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Superar las adicciones en tiempos de incertidumbre económica

La crisis económica puede tener un impacto significativo en la salud mental y el bienestar de las personas. Una preocupación común es el aumento de las adicciones debido al estrés y la ansiedad que pueden ser desencadenados por la inseguridad financiera y el miedo a la pérdida de empleo o a la falta de medios para pagar facturas y atender necesidades básicas.

Las adicciones pueden incluir el abuso de sustancias como el alcohol y las drogas, así como la adicción a comportamientos como el juego o el consumo compulsivo de televisión o internet. Estas adicciones pueden proporcionar una sensación temporal de escape o distracción de los problemas económicos y emocionales, pero a menudo empeoran la situación a largo plazo.

Es importante buscar ayuda si sientes que tienes un problema de adicción. Hacer una terapia con un psicólogo o/y psiquiatra puede ser una de las mejores opciones para ayudarte.

Es posible superar las adicciones y encontrar formas más saludables de manejar el estrés y la ansiedad. La crisis económica puede ser desafiante, pero hay recursos disponibles para ayudarte a enfrentarla y a salir adelante

Referencias:

"The relationship between economic recession and substance abuse" de la revista Addiction Science & Clinical Practice (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3049650/)
"How the economic crisis is impacting mental health" de la Asociación Mundial de Salud Mental (https://www.wfmh.global/how-the-economic-crisis-is-impacting-mental-health/)