La crisis económica puede tener un impacto significativo en la salud mental y el bienestar de las personas. Una preocupación común es el aumento de las adicciones debido al estrés y la ansiedad que pueden ser desencadenados por la inseguridad financiera y el miedo a la p&...
Las redes sociales pueden ser una herramienta útil para conectarnos con amigos y familiares, pero también pueden convertirse en una adicción si no se usan de manera saludable. La adicción a las redes sociales se refiere a un patrón de uso compulsivo de plataformas...
La ansiedad es una reacción normal y saludable ante situaciones estresantes o peligrosas. Sin embargo, la pandemia de COVID-19 ha aumentado significativamente el nivel de ansiedad en muchas personas. La incertidumbre y el miedo a contraer el virus, el cierre de negocios y la pérdida d...
DEJAR IR El dejar ir implica ser consciente de un sentimiento, dejarlo crecer, dejar que siga su curso sin querer que sea diferente o hacer nada en relación a él. El primer paso es permitirte a ti mismo tener la sensación sin resistirla, airearla, temerla, condenarla, o morali...
Aspectos Médicos de estrés El estrés es nuestra respuesta a una amenaza percibida real o imaginaria para nuestra seguridad o equilibrio corporal. El estímulo puede ser interno o externo. Puede ser físico, mental o emocional. En respuesta a un est&iacu...
CONSTELACIONES FAMILIARES. TERAPIA SISTÉMICA DE ENFOQUE FENOMENOLÓGICO. BASES TEÓRICAS. Las Constelaciones Familiares, cada vez más demandadas por su efectividad, pueden ahorrar al cliente/paciente años de consulta psicoterapéutica. 1. CONCE...
¿Qué son las enfermedades psicosomáticas? Una enfermedad psicosomática es cuando la mente (psique) crea una alteración sobre el cuerpo (soma). Cuando algo nos molesta y no lo gestionamos de forma adecuada nuestro cerebro lo trasforma en una emoción negativ...
Determinados comportamientos inconscientes se transmiten de generación en generación e impiden a la persona autorrealizarse. La psicogenealogía podriamos definirla como el estudio del árbol genealógico que permite tomar conciencia de la profundidad de los v&...
CONSTELACIONES FAMILIARES Texto extraido de Daan Van Kampenhout Las constelaciones familiares fueron desarrolladas por Bert Hellinger como parte de su trabajo sobre soluciones sistémicas. Una constelación es una manera de tratar los efectos negativos de los acontecimientos ...
PAUTAS PARA REFORZAR LOS SENTIMIENTOS DE NUESTOS HIJOS He aquí algunas pautas básicas para que los padres refuercen los sentimientos del yo de sus hijos: Escuchar, reconocer y aceptar los sentimientos del niño. Tratarlo con respeto. Aceptarlo como es. Hacerle elogios espec...
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TERAPIA COGNITIVA DE ATENCIÓN PLENA PARA EL TRATAMIENTO DE LA DEPRESIÓN La meditación es una práctica eminentemente cognitiva, cuyo objetivo es el adiestramiento psicológico mediante la atención sobre los propios pensamientos pero sin analizarlos. Durante...
Fuente: "Amame para que me pueda ir" J. Soler; M. Mercé) "Con el viejo principio de la recompensa y el castigo se pueden domesticar niños, pero no educarlos" Maria Montesori. Educar en libertad significa acompañar a nuestros hijos en el pensar, sentir y vivir, mostrándo...
TRANSTORNOS DE CONDUCTA ALIMENTICIA (TCA) El trastorno alimenticio es el trastorno psicológico más común entre las mujeres adolescentes.Podemos considerar el trastorno del atracón, la anorexia nerviosa y la bulimia como los principales trastornos de conducta alimenticia....
LA BUENA RELACIÓN ENTRE PADRES E HIJOS La relación entre padres e hijos a través del juego es una forma de acercamiento afectivo muy importante ya que el juego favorece la comprensión, la confianza... El diálogo de padres e hijos hace que éstos últi...